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07월 19일 (음식 1776kcal, 운동 460kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1776/ 1593 kcal
460/ 265 kcal
점심식사585kcal(32.94%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
두부탕수육 (1소접시, 139g)
208kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식771kcal(43.41%)
[KFC] 콜라(M) (1컵, 190ml)
76kcal
CU 콘소메맛 팝콘 (1회분, 70g)
336kcal
고르곤졸라피자 (1/2조각)
175kcal
포도 (1송이, 300g)
184kcal
저녁식사420kcal(23.65%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
쇠고기고추장볶음 (1소접시, 10g)
16kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
운동460kcal
자동차 운전 (50분)
100kcal
공부 (120분)
360kcal
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