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  • 오구:)·초보
  • 2016.07.19 17:58
Q.다이어트 식이조절
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단기간에 살을 빼야 할 일이 생겼는데,
바쁜 일이 생겨서 운동 할 시간까지는 없을 것 같아서요..
다신 다이어리에도 아무리 적게먹어도 매일 실패라고 뜨네요..:(
다들 식이 조절은 어떻게 하시는지 궁금해요!!
  • 오구:)
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식욕 절제
1 60 오구:)

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정석
  • lemony
  • 07.19 18:06
  • 단기간에 빼는 방법...저녁 안먹는게 제일 효과적으로 빠집니다!! 일주일에 1키로정도~
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