view-top

  • 쩡이꽁주·다신
  • 2015.08.22 15:13
Q.6시 이후로 금식 하면???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘부터 6시 이후로 금식 할려고요
잘 참다가도 저녁만 돼면 식욕이 폭발해서요
저녁에 애 재우면 과자 빵 기타등등을 흡입하고 자버려요
그래서 오늘부터 당장 실천할려고요
이번달에 찐 살이 도저히 아무리 해도 안내려가네요
하루 만보 ㅡ6시 이후 금식 할려고요
체중감소 효과 볼까요?
  • 쩡이꽁주
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

적정 몸무게??
2 244 Ella Kim
학교 다니면서 GM다이어트하기 힘들겠죠?ㅠ
2 141 50kg-52kg

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 바닐라스카이
  • 08.24 09:39
  • 당근 물은 먹어요. 배고플때 물먹어요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 환영맘
  • 08.23 20:31
  • 바닐라스카이 근데 6시 금식이면 물은 먹어도 되나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 경수만나는날까지
  • 08.22 18:02
  • 당연하죵~~~정말 요것만 지켜도 팍팍은 아녀도 한달에 3~4키로는 빠지실듯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 바닐라스카이
  • 08.22 16:26
  • 6시이후에만 안먹어도 빠진다는건 경험상 진짜 맞는듯!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Ella Kim
  • 08.22 15:42
  • 네 효과있을 것같아요
    식욕 떨어뜨리려면 물을 많이 마시거나 양치하시면 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쩡이꽁주
  • 08.22 15:32
  • AOA 혜정 도전!!!!해보겠습니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • AOA 혜정
  • 08.22 15:31
  • 그고행을 견디면 지방 제로 !!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • AOA 혜정
  • 08.22 15:31
  • 뻥안까고 쭉쭉 빠지니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 불혹다욧
  • 08.22 15:22
  • 아~~~그게가능하셔요?아마많이빠질듯해요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글