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07월 19일 (음식 902kcal, 운동 872kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 541kcal
902/ 800 kcal
872/ 229 kcal
아침식사146kcal(16.19%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
토마토 (3/4개, 187g)
26kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
점심식사159kcal(17.63%)
자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g)
20kcal
두부 (1회분,100g)
79kcal
토마토 (3/4개, 187g)
26kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
오후간식421kcal(46.67%)
증편 (1/2소접시, 50g)
96kcal
호두 (1개, 50g)
325kcal
저녁식사176kcal(19.51%)
두부 (1회분,100g)
79kcal
자두 (1.5개, 150g)
51kcal
토마토 (3/4개, 187g)
26kcal
자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g)
20kcal
운동872kcal
스트레칭 (17분)
68kcal
서킷 트레이닝 (60분)
360kcal
스쿼트(세트) (65회)
28kcal
헬스 (25분)
206kcal
고정자전거 (30분)
210kcal
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