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07월 20일 (음식 626kcal, 운동 1887kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 1916kcal
626/ 800 kcal
1887/ 145 kcal
아침식사77kcal(12.30%)
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
점심식사277kcal(44.25%)
열무김치 (1소접시, 15g)
5kcal
망고쥬스 (1작은병, 95ml)
49kcal
[육쌈냉면]물냉면 (1/2회분)
223kcal
저녁식사272kcal(43.45%)
두부조림 (1소접시, 90g)
124kcal
잡곡밥 (1/2공기, 100g)
148kcal
운동1,887kcal
샤워 (60분)
147kcal
계단오르기 걷기 (6분)
42kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
서있기 (30분)
42kcal
줄넘기 (30회)
2kcal
공부 (240분)
720kcal
잠자기 취침 수면 (480분)
432kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • 김서현이
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