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07월 20일 (음식 1882kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

실패 745kcal
1882/1363 kcal
0/ 227< kcal
아침식사511kcal(27.15%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
돼지목살 (1회분, 50g)
132kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 100g)
65kcal
점심식사457kcal(24.28%)
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
해물찜 (1인분, 150g)
98kcal
땅콩조림 (1소접시, 20g)
81kcal
도라지무침 (1소접시, 50g)
46kcal
계란국 (1대접, 36g)
54kcal
오후간식364kcal(19.34%)
[파리바게뜨] 호두파운드케익 (1회분, 100g)
310kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사550kcal(29.22%)
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml)
85kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
수박 (1조각, 200g)
73kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 250ml)
162kcal
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