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07월 20일 (음식 669kcal, 운동 112kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 10kcal
669/ 800 kcal
112/ 233 kcal
아침식사383kcal(57.25%)
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g)
120kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[덴마크우유] 덴마크모닝시리얼우유 (1회,310ml)
170kcal
점심식사183kcal(27.35%)
토마토 (1개, 343g)
48kcal
잔치국수 (1큰대접, 150g)
115kcal
동그랑땡 (1인분, 10g)
20kcal
저녁식사103kcal(15.40%)
참외 (1개, 164g)
50kcal
옐로파프리카 (1개, 20g)
3kcal
레드파프리카 (1개, 20g)
3kcal
토마토 (1개, 340g)
47kcal
운동112kcal
다신트레이너 (16분)
112kcal
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