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07월 19일 (음식 1506.2kcal, 운동 720kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 823kcal
1506/ 1930 kcal
720/ 321 kcal
아침식사83kcal(5.50%)
오이 (1개,210g)
19kcal
오이무침 (1인분,0g)
64kcal
점심식사677kcal(44.95%)
삼계탕 (1인분,672g)
677kcal
오후간식305kcal(20.25%)
믹스커피 (1회분, 0g)
55kcal
[스타벅스] 아이스카페모카 (1톨,355ml)
250kcal
저녁식사441kcal(29.30%)
[CJ] 햇반 강된장보리 비빔밥 (1회,280g)
250kcal
오이무침 (1인분,0g)
64kcal
어묵양파볶음 (1소접시,99g)
127kcal
운동720kcal
스쿼시 (60분)
720kcal
  • 날씬쟁이쭈
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