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07월 20일 (음식 1079kcal, 운동 482kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 369kcal
1079/ 1158 kcal
482/ 193 kcal
아침식사109kcal(10.10%)
사과 (1회분, 50g)
28kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사498kcal(46.15%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
소불고기 (1소접시, 200g)
176kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식102kcal(9.45%)
[하림] 팝콘치킨 (1회분, 50g)
102kcal
저녁식사370kcal(34.29%)
[하림] 삼계탕반마리 (1팩, 600g)
360kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동482kcal
헬스 (20분)
110kcal
싸이클 실내자전거 (23분)
207kcal
핫요가 (50분)
165kcal
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