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07월 19일 (음식 851kcal, 운동 727kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
851/ 800 kcal
727/ 674 kcal
아침식사194kcal(22.80%)
블루베리 (1인분, 150g)
84kcal
[남양] 맛있는우유GT (1/2컵, 100ml)
65kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
점심식사279kcal(32.78%)
흰죽 (1대접, 315g)
226kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사378kcal(44.42%)
수육 (1.5인분, 300g)
276kcal
매실장아찌 (1소접시, 30g)
73kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
운동727kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
런닝머신 걷기 (60분)
228kcal
진공청소기 청소 (15분)
37kcal
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