1156/ 1127 kcal
350/ 187 kcal
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
해독주스 디톡스주스 (1/2컵, 120ml) | 67kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
시금치나물 (1소접시, 36g) | 22kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
야채볶음 (1소접시, 60g) | 49kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
참외 (1개, 250g) | 77kcal |
두부 (2회분, 250g) | 197kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
월싯 (50초) | 7kcal |
스쿼트 (50회) | 22kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
런지 (40회) | 11kcal |
0
8
