고수님들 문의드려요! 제가 40여일동안 엄청 신경쓰고 스트레스받았는지 8kg가 빠졌어요. 거의 결혼전싱글때의 몸으로 돌아가고 있는데 살이다시찔까봐 운동으로 뺀게아니여서 살빠진 40일이후 건강유지 및 식단조절 의식하며 하고있어요. 근데 다시 입맛이 더더 돌아와 안먹던 매운거랑 다양한게 먹고싶어 혼자뷔페도가고 그러면서 또 조심히먹는다고 양조절은하고...체중조절한다고 식단짜고 재료도 사뒀는데 집에오면 그렇게피곤해서 만들지도못하고 운동도 잘못하네요. 최대한계단이용.
걷고. 누워서 하는 운동은해요. 암튼 서두가넘길었네요.
이렇게 잘 못하는데도-생각보다잘먹고운동잘안함-체중이않늘어서..오히려 계속 -8kg가 유지되고 있네요
특이점은 하루에 3번, 파인애플.자몽식초. 총 종이컵3잔. 챙겨마시거든요. 혹시 이게 큰작용을 하는걸까요?
궁금하건 못참는데 이게맞다면 계속 복용하려구요. 하루3끼 양줄인 일반밥
빵. 잘먹는데 식초가 체중유지 작용을 하는건지 넘넘 궁금합니다~~
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