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07월 20일 (음식 907kcal, 운동 320kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 478kcal
907/ 1277 kcal
320/ 212 kcal
아침식사377kcal(41.57%)
[아임닭] 갈릭스파이시 닭가슴살 (1회분, 150g)
180kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
크렌베리 (1회분, 20g)
60kcal
군고구마 (1개, 40g)
52kcal
점심식사440kcal(48.51%)
도토리묵 (1중간접시, 170g)
78kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
198kcal
크렌베리 (1회분, 20g)
60kcal
양념간장 (1종지, 10g)
19kcal
저녁식사90kcal(9.92%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
운동320kcal
줌바댄스 (35분)
290kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
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