701/ 800 kcal
472/ 564 kcal
현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g) | 86kcal |
장어탕 (1/4그릇, 20g) | 12kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
메추리알장조림 (1인분, 0g) | 73kcal |
고구마줄기나물 (1/4인분, 0g) | 16kcal |
자두 (2개, 200g) | 68kcal |
참외 (1/4개, 15g) | 4kcal |
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
장어탕 (1/4그릇, 100g) | 60kcal |
계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 20kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (5분) | 28kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
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