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  • 솨동·다신
  • 2015.08.23 21:15
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어제 오늘 정신줄놓구 폭식ㅜㅜ
계모임에서 어제 1박2일로 놀러 갔는데요..
저녁 7시쯤 먹기 시작했을려나요..
새벽3시까지 먹어댔네요ㅡㅡ
그랬음 오늘이라도 절식해야하는데 또 저녁에 먹고..
집에 와보니 어제 아침대비 2키로ㅋ
휴가때 5일동안 2키로 불어오더니 오늘은 거의 하루만에 2키로네요ㅋ
회사 이래저래 눈치 보여서 GM 또 하기도 그렇고ㅜㅜ
그래도 내일부터 다시 잘 조절해야죠!
  • 솨동
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다신
  • 솨동
  • 08.23 23:48
  • 딸기맘5 네 지난번에는 gm으로 뺐는데요..
    이번에는 또 며칠 갈런지..^^
    이거 빼다보면 이번달 목표체중도 달성못할거 같네요ㅜㅜ
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.23 23:37
  • 저도 지난주에 1박 2일 캠핑 다녀와서 2kg이 하루만에 찌더라구요 그래서 먹는거 완젼 줄이고 운동 더 빡세게 했던만 3,4일만에 빠지더라구요
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다신
  • 솨동
  • 08.23 23:21
  • jibja 전 친구들이 다이어트 하는거 모르거든요..
    뭐 적게 먹는다고 뭐라할사람은 없지만..
    눈에 평소 조절하던 맛난 음식이랑 군것질거리가 있으니.. 막 들어가더라구요ㅡㅡ
    2-3일 신경써야겠어요^^
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정석
  • jibja
  • 08.23 23:16
  • 저도 금욜저녁부터 2박3일정도 놀러다녀왔는데 다들 오랜만에 모이는거라 안먹을수도 없고 해서 적절히 조절해가며
    천천히 여러번 나눠먹고 최대한 많이 움직이고 아침저녁 산책도 다녀오고
    했더니 다행이도 먹은거에 비해 1kgㅠ

    요 몇일 또 노력해야겠어욥
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다신
  • 솨동
  • 08.23 23:02
  • 힝히잉 네! 일단 신나게 먹었으니 내일부터 또 열심히 운동&식이 해야죠^^ 홧팅
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정석
  • 힝히잉
  • 08.23 22:07
  • 저도 주말이라고 마구 먹어댔네요ㅜㅜ
    낼부터 다시 파이팅해요!ㅜ
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다신
  • 솨동
  • 08.23 21:38
  • 1004mimi 네..식당가서 돈주고 먹는데 반넘게 남기면 그것도 그렇죠..
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정석
  • 엄마는뚱뚱해
  • 08.23 21:29
  • 회사 다니면 다욧하기 눈치 보이는게 사실이에요
    식단도 글코 먹는 양도 글코~
    낼부터 다시 화이팅 합시다^^
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