view-top

07월 20일 (음식 821kcal, 운동 207kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 756kcal
821/ 1643 kcal
207/ 273 kcal
아침식사362kcal(44.09%)
10시
방울토마토 (9개, 112g)
18kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
92kcal
[뚜레쥬르] 우리밀옥수수보리빵 (1개, 85g)
142kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사211kcal(25.70%)
2시50분
[파리크라상] 슈크림빵 (1회분, 80g)
205kcal
블랙커피 (1잔, 250ml)
6kcal
저녁식사248kcal(30.21%)
6시
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
[건영식품] 토마토농장 (1회분, 150ml)
66kcal
[파리바게뜨] 건자두아마씨브레드 (1회분, 70g)
147kcal
운동207kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
  • 건강하자요요
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글