안녕하세요:) 현재 51.6에서 46.8까지 한달동안 감량하고 저번주말에 치팅데이 한번 가진후로 47키로에서 이상하게 내려가질 않네요 분명 다음날 47.3이였는데 원래같으면 다음날 바로 감량이 되는편이거든요 근데 오늘까지 오히려 47.5로 몸무게 증가를 하고 빠지질 않네요 운동을 안한것도 아니고 아침 점심 저녁 나뉘어서 다른운동을 하고 요몇일 나갈일이 있어서 기본 5시간이상 걸었으며 육아를 하는터라 집안일에 육아도하는데 밤에 뭘 먹었으면 억울하지나 않은데 7시이후론 안먹거든요.. 왜 몸무게가 더 늘었을까요? 근육량이 증가해서 그런건지.. 전체적인 바디사이즈는 확 줄긴했어요 하루 섭취 칼로리도 5-600 안넘구요.. 하루쯤 운동을 쉬어볼까요? 아님 계속 하다보면 감량이다시 이루어질지.. 정체기가 온건지 좀 알려주세요!!
다신
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