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07월 20일 (음식 749kcal, 운동 258kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 710kcal
749/ 1440 kcal
258/ 240 kcal
아침식사170kcal(22.70%)
고구마말랭이 (1회분, 60g)
170kcal
점심식사469kcal(62.62%)
주먹밥 (1개, 50g)
75kcal
[동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분, 100ml)
100kcal
단무지 (5종지, 100g)
12kcal
뚝배기계란찜 (1/2인분)
56kcal
엽기떡볶이 (1회, 108g)
226kcal
오후간식110kcal(14.69%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
운동258kcal
줌바댄스 (22분)
182kcal
점핑잭 (60회)
30kcal
트라이셉 딥스 (50회)
10kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
사이드런지 (1분)
6kcal
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