view-top

07월 20일 (음식 625kcal, 운동 148kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

실패 2229kcal
625/800 kcal
148/ 2552< kcal
아침식사140kcal(22.40%)
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml)
140kcal
점심식사485kcal(77.60%)
[농심] 둥지냉면 물냉면 (1인분,161g)
485kcal
운동148kcal
버피테스트(세트) (10회)
30kcal
줄넘기 (20회)
2kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회)
3kcal
스쿼트(세트) (25회)
11kcal
윗몸일으키기(세트) (10회)
2kcal
킥복싱 (10분)
100kcal
  • 쵬정쓰
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글