지난 주 6일간의 GM diet로 3.4kg를 감량했어요~
마지막 7일차(어제)는 샐도락 체험단 1일차랑 겹쳐서 포기..
근데 제가 어제...
뜻하지 않았지만 내몸이 간절히 원해서 저녁에 자유식을 했네요 😂
점심까진 좋았는데..
오후에 대학로에서 친구와 연극 볼 일이 있어서 나가는 길에..
클로즈업 되어 눈에 들어오는 "빠리빵집" 😲
저도 모르게 흘러들어가 소보루빵 구매 😳
3/4을 먹어 버렸어요 😵
(그래도 일말의 이성이 1/4을 남기게 해줌 ㅋ)
그리고 공연장에서는..
아이스아메리카노&흑임자 빙수 😟
저녁엔 친구네 가족과 돈가스&샐러드 부페에 가서 돈가스&크림생맥주&분식 😂
뭐 이렇게 속든든히 2000kcal는 먹었지 싶네요. 😓
그래서 오늘 아침 몸무게는..
GM diet 6일후 51.7이었는데.. 0.5가 늘었네요. 😷
근데 솔직히 후회는 없어요~
GM diet 6일하고 나서 기력이 너무 딸리고 정신적으로도 피폐해지기 직전의 상황이라..
어제 힐링한 셈 치고 다시 건강해진 정신으로 샐도락 체험단 열심히 해 보려고요~~ 😉
그리고 샐도락 자유식인 내일(화)
못하고 지나친 GM diet 7일차 진행하려고요~ 😊
성공적인 다이어트를 위해 즐다&건다&행다!
화이륑~~~~~~~~~~💪
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