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  • 딸기맘5·다신
  • 2015.08.24 10:07
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Q.gm5일차 되시는 분들 혹은 경험자분들...
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닭고기나 소고기 대신 두부로 대체하면 배가 금방 꺼질까요? 집에 닭가슴살도 소고기도 있는데 지금까지 먹은 칼로리 생각하니 고기를 먹어도 되나 싶기도 해서요 500g미만 단백질 섭취하되 생선,두부,소고기,닭가슴살이라더라구요
두부로 대체하신 분 계신가요? 두부로 대체하실 건가요?
  • 딸기맘5
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댓글 (15)

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다신
  • 딸기맘5
  • 08.24 15:34
  • 긁어보자 ㅎㅎ전 원래 소고기 간 안 하고 구워 먹거든요 그냥 고기만요 그래서 꽃등심 300g은 눈 깜짝할 새에 먹어요ㅠㅠ
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정석
  • 긁어보자
  • 08.24 15:26
  • 근데 고기참 저도 조아라하는데..간이..안된고기라 어떨지.. ㅋㅋ 이 찐살들이 다 넘의살덕이라는 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.24 15:25
  • 헤라여신~♡ 제가 야채를 안 좋아해서요ㅠㅠ 모레가 고비네요ㅠㅠ
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.24 15:23
  • 긁어보자 전 그나마 바나나를 안 좋아하니 그런건 없는데 고기는 정말 답이 안 나올거 같아요ㅎㅎ
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 08.24 13:54
  • 전 100g에 야채만 한가득 먹었는데 ㅠㅠ
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정석
  • 긁어보자
  • 08.24 13:30
  • 하긴 그래요 계속먹고퐈요 ㅜㅜ 그래서 제안했나봐요 9개까지 ㅋㅋ
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.24 13:28
  • 긁어보자 고기먹고 식욕 폭발할까봐요
    탄수화물 없는 1,2,3일차는 정말 힘들었는데 오늘은 바나나라고 그나마 낫네요ㅎㅎ
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정석
  • 긁어보자
  • 08.24 13:23
  • 두부는 탄수화물도 적지않아서..고기드시는게..낫지않을까요? 칼로리로 따지면 바나나도 만만치않네요 저 오는 4일차거든요
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.24 11:46
  • 공양뉨 미만이니 499g까지만 먹어 보아요ㅎㅎ
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정석
  • 165cm49kg
  • 08.24 11:43
  • 딸기맘5 아진짜요? 완전 굿뉴스인데요?~^^ ㅎㅎ감사해요~♡
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