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07월 20일 (음식 1943.3kcal, 운동 720kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 386kcal
1943/ 1930 kcal
720/ 321 kcal
아침식사754kcal(38.82%)
어묵양파볶음 (1소접시,99g)
127kcal
오이무침 (1인분,0g)
64kcal
[CJ] 햇반 강된장보리 비빔밥 (1회,280g)
250kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
점심식사700kcal(36.03%)
짬뽕 (1인분,450g)
700kcal
오후간식185kcal(9.52%)
믹스커피 (1회분, 0g)
55kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 (1회분,150g)
130kcal
저녁식사304kcal(15.65%)
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
98kcal
쟁반국수 (1/2인분, 90g)
206kcal
운동720kcal
스쿼시 (60분)
720kcal
  • 날씬쟁이쭈
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