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07월 19일 (음식 1248.8kcal, 운동 300kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 292kcal
1248/ 1487 kcal
300/ 247 kcal
아침식사249kcal(19.95%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
체리 생것 (1개,6g)
4kcal
[소와나무] 밀크팩토리바나나 (1.5팩, 300ml)
172kcal
점심식사555kcal(44.46%)
돌솥비빔밥 (1인분,300g)
555kcal
오후간식225kcal(18.03%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
[롯데제과] 옥동자 (1회분,75g)
170kcal
저녁식사220kcal(17.63%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml)
95kcal
아미노 수면다이어트 (1/2회분, 15g)
52kcal
운동300kcal
런닝머신 걷기 (60분)
300kcal
  • 이츠모
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