854/ 1885 kcal
408/ 314 kcal
[노브랜드]검은콩두유 (1회분, 190g) | 115kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
김치국(김칫국) (1/4인분, 49g) | 20kcal |
청국장찌개 (1/4인분) | 41kcal |
배추나물 (1/4소접시, 22g) | 9kcal |
멸치고추장볶음 (1/4소접시, 3g) | 5kcal |
숙주나물 (1/4소접시, 19g) | 3kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
가지무침 (1/4인분, 15g) | 18kcal |
깻잎무침 (1/4인분) | 5kcal |
두부 (1/4회분, 10g) | 7kcal |
[TGIF] 케이준프라이드치킨샐러드 (1접시, 595g) | 400kcal |
보통 걷기 (130분) | 338kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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