에제까지 6일차 완료
오늘 아침은 간단히 과일로 먹어아겠어요
고구마 80그람
사과 100
복숭아 150
어제보다 .0.1 (총2.3)
어제밤 그분이 오시는바람에
무게는 덜빠진듯해요(생리전 붓거든요)
근데 싸이즈는 엄청나요^^
저는 지엠 다이어트가 힘들지않았고요
과제수행하는것처럼 재미있었어요
그리고 밀가루안먹으니 제몸이 더좋아지는듯
1.2.3일차는 힘이 없고 잠도 안오더니
바나나먹으면서는 힘도생기드라구요^^
오늘부터는 지엠 식단비슷하나 단백질쉐이크 추가해서
해보려구요^^
밀가루 피해보러합니다^^
재료 구하는게 어렵지않으니 시도 해보시길^^
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