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  • 워너비베이글녀·정석
  • 2015.08.25 08:19
Q.도와주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가지금버피테스트를하고잇는데요..
몸무게는1도안빠지고 근육만붙은거같아요
친구들끼리내기한게잇어서 근육보다 몸무게빠지는게 더조금급한데
맘이급해서그런지 너무조급한건가..
혹시나해서 글올려요ㅠㅠ
조언좀부탁드려요!!
  • 워너비베이글녀
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지존
  • skinny여왕
  • 08.25 11:14
  • 식이조절과 유산소 운동 많이하셔야 몸무게 빠져요.
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 08.25 09:09
  • 버피는 유산소랑 무산소를 겸비한거구요 살만 빼실려면 러닝이 젤 나을걸요~
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입문
  • 옆집철벽여자yt뚱
  • 08.25 08:24
  • 불타는허벅지나 숀리할수있어등 다른운동해보세요 글고 다한다음에주물러주시고요 너무급하시다면 "허브언니들"찾아가서 사오셔도되여 ㅎ 10kg감량했다죠ㅎㅎ
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