1217/ 1806 kcal
1144/ 301 kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
[코레일유통] 엄마손유부초밥 (3/4회분, 165g) | 295kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
천도복숭아 (1.5개, 258g) | 67kcal |
야채샐러드 (2소접시, 246g) | 246kcal |
보통 걷기 (80분) | 218kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
헬스 (70분) | 385kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
샤워 (15분) | 36kcal |
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