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  • 조쿡·정석
  • 2015.08.25 17:20
다시 시작하려니 우왕ㅠㅠ
거의2달가까이 운동 식단 제대로 지키지않았다
아니 거의 하지 않았네ㅡㅡ
어제의 회식을 끝으로 황금기도 됐으니 오늘부터 그동안쌓인 독소도 빼고 운동도 하자 했는데
과음탓인지 몸은 천근만근
몸무게는 앞자리가 바뀌어버리고 흑ㅠㅠ
그동안 안들어왔던 다신에는 회원들이gm다욧을한다하네. 솔깃ㅋ
자. . .
시원해지고 있으니 다시 걷고
버핏도 하고 플랭크도 하고 요가도 하고
탄수화물좀 그만먹고
홧팅하자
  • 조쿡
  • 쫌!!!!
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댓글 (2)

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정석
  • 조쿡
  • 08.25 18:13
  • 넵 감사해요
    홧팅합시다!!!!
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정석
  • 우등생
  • 08.25 17:29
  • 그동안에 해온 저력이 있으니 잘하실겁니다.팟팅!
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