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07월 21일 (음식 834kcal, 운동 430kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 371kcal
834/ 929 kcal
430/ 154 kcal
아침식사192kcal(23.02%)
바나나 (1개, 150g)
139kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
찐고구마 (1/4개, 20g)
25kcal
점심식사389kcal(46.64%)
[파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1개, 176g)
360kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사253kcal(30.34%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml)
110kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동430kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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