view-top

  • 살빼구싶어요흑흑·입문
  • 2015.08.25 18:24
맛있는걸먹구싶을때!!!
여러분들 ㅠㅠ
다이어트를 하면 식욕때문에 매번 실패하는 사람으로써,
한 세,네달정도는 다이어트 해야되는데
그때동안 먹구싶은 밀가루 음식 먹으면 안되나요?
헬스 근력운동,유산소운동 같이하고 밥은 아침 한끼만 먹고 오후4시에 토마토,오이 먹구 다섯시이후로 금식하고있는데..솔직히 너무 힘듭니다ㅠㅠ
살뺀후,다시 밀가루음식먹으면 도로찌지않을까여..
  • 살빼구싶어요흑흑
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
💖샐도락💖 - 3일차(자유식)
0 152 49쩜9

썸네일

+1
바디패치 4일차~
0 144 54kg-49kg

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 불혹다욧
  • 08.26 22:50
  • 저밀가루먹는데..많이만안먹으니..안쪄욤...^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 달리자 고고!!!
  • 08.26 15:49
  • 저도 별반 다르지 않은 입장이라... 힘내세용~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 꼼지HK
  • 08.26 11:00
  • 힘내세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 불혹다욧
  • 08.25 19:49
  • 일단..3개월정도는..나트륨섭취하지마치고..밀가루섭취하지마세요..너무적게드시지마시구요!.
    전그거지키고그후론..먹어두..요요안오고계속..빼고있네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글