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07월 21일 (음식 551kcal, 운동 550kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 1312kcal
551/ 1575 kcal
550/ 262 kcal
아침식사158kcal(28.68%)
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사145kcal(26.32%)
단호박찜 (1/4인분)
20kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
오후간식90kcal(16.33%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
저녁식사158kcal(28.68%)
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
운동550kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
점핑핏 (40분)
500kcal
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