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07월 21일 (음식 2257kcal, 운동 180kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

실패 745kcal
2257/1598 kcal
180/ 266< kcal
아침식사295kcal(13.07%)
단호박 (3.0조각, 300g)
198kcal
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
점심식사403kcal(17.86%)
단호박 (4.0조각, 400g)
264kcal
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
대추방울토마토 (14.0개, 280g)
42kcal
오후간식420kcal(18.61%)
[광동] 비타500 (1병,100ml)
50kcal
거봉 (1회분, 10g)
5kcal
[다경]한줌의 보너츠 (1회분, 20g)
125kcal
[다경]한줌의 보너츠 (1회분, 20g)
125kcal
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 (1회분,30g)
115kcal
저녁식사1,139kcal(50.47%)
단호박 (3.0조각, 300g)
198kcal
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분, 60g)
97kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml)
60kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 50g)
66kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (2.0회분, 200g)
434kcal
[롯데] 와일드바디 (1회분, 70g)
160kcal
닭죽 (1소대접, 100g)
124kcal
운동180kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
180kcal
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