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07월 21일 (음식 1110kcal, 운동 115kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

실패 48kcal
1110/1135 kcal
115/ 189< kcal
아침식사129kcal(11.62%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
점심식사800kcal(72.07%)
회사점심 (1회분, 200g)
800kcal
저녁식사181kcal(16.31%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
운동115kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회)
15kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
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