2577/2093 kcal
487/ 348< kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
오징어국 (1/2대접, 56g) | 38kcal |
닭갈비 (1소접시, 115.1g) | 170kcal |
브로콜리볶음 (1회, 80g) | 21kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) | 32kcal |
연어회 (7조각, 196g) | 287kcal |
레몬소주 (6잔, 300ml) | 480kcal |
[생선회]우럭회 (1접시, 89.5g) | 98kcal |
등갈비김치찜 (1회분, 819.3g) | 660kcal |
쌀밥 (1인분, 300g) | 447kcal |
런닝머신 걷기 (42분) | 160kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
샤워 (15분) | 37kcal |
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