성별:여
나이:35
키:158
몸무게61
감량 목표몸무게:52
저는 28살까지만 해도 50kg을 넘지 않았는데요.
30살이 넘어 가면서 스트레스도 두배로 많아지고
스트레스를 푸는 방법으로 먹는것을 선택했던거 같습니다.
특히 짜고 맵고 또는 달고 기름진 음식 위주로 먹었던것이 습관이 되고
이제는 그 습관을 끊어야 할때가 된거 같습니다.
회사에서 건강검진을 받으면 콜레스테롤이 높아서 고지혈증 위험이 있다고 하고
인바디 측정을 하면 몸에 근육과 수분이 부족한 비만으로 나옵니다.
근육이 없어서 그런지 몸에 힘이 없어서 생수병 따는것 조차도 너무 힘이 들어요.
축축 쳐진 뱃살을 보면 한숨이 절로 나옵니다.
무릎은 시큰거리고 점점 몸이 안좋아지고 있다는것을 스스로 느끼고 있습니다.
'오늘은 내 생애 가장 젊은 날이다' 라는 말이 있듯이
가장 젊을때 가장 예쁜 몸으로 건강하게 살고 싶습니다.
다신을 통해서 건강한 몸, 건강한 삶을 살 수 있는 계기와 기회로 삼고 싶습니다.
뽑아주신다면 정말 열심히 도전해 보고 싶습니다!!!!
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