1261/ 948 kcal
1660/ 158 kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (1봉지, 31g) | 160kcal |
떡볶이 (1인분, 90g) | 136kcal |
삼겹살구이 (1/4인분, 20g) | 66kcal |
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
[크라운제과] 미니쉘밀크시리얼 (1/4회, 7g) | 33kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
고사리볶음 (1/2소접시, 36g) | 29kcal |
볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
어묵고추장조림 (1/2인분) | 80kcal |
애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
오징어 데친것 (1/4소접시, 20g) | 15kcal |
[샤니] 부드러운 더블치즈팡 (1/2회분, 22g) | 68kcal |
싸이클 실내자전거 (84분) | 530kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 310kcal |
산책 걷기 (100분) | 200kcal |
싸이클 실내자전거 (37분) | 220kcal |
싸이클 실내자전거 (65분) | 400kcal |
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