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07월 21일 (음식 574.4kcal, 운동 115kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
574/ 800 kcal
115/ 220 kcal
아침식사385kcal(67.11%)
두부된장찌개 (1인분,0g)
104kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g)
126kcal
공기밥 (1회분)
155kcal
점심식사189kcal(32.96%)
닭발볶음 (1소접시,105g)
189kcal
운동115kcal
팔운동12회 3셋트.
복싱30분.
줄넘기 (1000회)
80kcal
스쿼트(세트) (15회)
7kcal
스쿼트(세트) (15회)
7kcal
스쿼트(세트) (15회)
7kcal
스쿼트(세트) (15회)
7kcal
스쿼트(세트) (15회)
7kcal
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