view-top

  • 빼꼬댜옹·지존
  • 2015.08.27 01:35
교수님은거짓부렁쟁이
전에대학식품학교수님이 커피카페인이 잠에 크게영향을주지않는다.하셨어요
사람체질에따라.소량에도.크게.반응하는사람이있지만.흔치않다그....
다심리적인 거라그 .....?
전 커피쟁이 이그 하루 5잔까지도.잘만마셨었는데
속이안좋아서.자제한후로
요즘은 집에서.간단하게 카누요런거먹그
그리고.느끼기에.저렴이카페들은.좀연해서.그런가.한잔까지는 괜춚한디.쬐까.찐하게.주는데꺼는 한잔만마셔도.잠을못자는 ㅡㅡ
오늘 진한라떼와.진한아메먹어서 인걸까
피곤해뒤지겄눙디 잠은안오고 으헝헝
아침에.조조볼건디 보고픈디.금욜날봐도되지만.목욜날볼건딩 흐규흐규
모라는규 ㅠ
  • 빼꼬댜옹
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

내일부터 다시 시작🔥
2 126 REINI
피티시작>>한달 5키로 감량
3 341 비니언니짱

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.27 13:42
  • 비드어 흐흣 ㅋ 오늘도.커피땡기는날이네여^^먹고 운동으쌰~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.27 06:55
  • 크 크 아흥두통 ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 엄마는뚱뚱해
  • 08.27 03:39
  • 아~~ 님들 얘기보니 전 심리적 인강 싶네요
    오후 1시이후에 커피를 마시면 잠이 안 와요
    그래서 전 원래 커피를 잘 못 마신다고 생각했어요
    오전에 마시면 잘 자는데... 카폐엔 모임후 대부분 친구들과 밤에 가잔아요
    전 항상 스무디... 쪽으로....전 심리적 일수도 있겠구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 우락부락저팔계
  • 08.27 01:53
  • 전 ...매일 집에만잇어서 낮잠을 마니자서 그런지
    밤낮이 바껴서 잠이안오네용 ㅎㅎ
    커피먹는거랑 상관없이 흑흑.....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬한콩
  • 08.27 01:52
  • ㅋㅋ 피곤한데 잠은안오는거 정말 힘들죠잉ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 텐파
  • 08.27 01:51
  • 음... 심리적 부분도 작용합니다
    커피는 하루3잔이 적당합니다
    카페인 과다섭취의 부작용이 불명증이있어요
    커피를 마시면 카페인 때문에 집중력이 높아지는 각성효과가 있는데
    카페인이 계속 누적되다 보면 수면을 유도 하는 아데노신의 활동을 방해합니다
    그래서 잠이 안오는 불명증이 생길수 있습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글