373/ 800 kcal
300/ 361 kcal
계란찜 (2소접시, 130g) | 183kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
런닝머신 걷기 (35분) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 101kcal |
플랭크 (1분) | 0kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
런지 (80회) | 23kcal |
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