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07월 21일 (음식 1283kcal, 운동 1267kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 1404kcal
1283/ 1703 kcal
1267/ 283 kcal
아침식사422kcal(32.89%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
두부 (1회분,100g)
79kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분,5g)
30kcal
오후간식342kcal(26.66%)
데니쉬버터쿠키 (1회분, 50g)
216kcal
[빙그레] 쥬시쿨파인 (1회분, 20ml)
80kcal
수박 (1조각,125g)
46kcal
저녁식사519kcal(40.45%)
계란말이 (1소접시,78g)
112kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
두부 (1회분,100g)
79kcal
메추리알 삶은것 (1개, 8g)
15kcal
운동1,267kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
보통 걷기 (180분)
468kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
샤워 (15분)
37kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
  • Marshrabbit
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