811/ 1502 kcal
168/ 250 kcal
밤고구마 (1회분,100g) | 128kcal |
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g) | 45kcal |
갈비탕 (1/2인분, 755g) | 230kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
계란 흰자 (6개, 192g) | 102kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
10
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