1531/ 1696 kcal
567/ 282 kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 30g) | 115kcal |
사이클 (5분) | 25kcal |
스쿼트 (60회) | 26kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (10분) | 80kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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