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07월 22일 (음식 793kcal, 운동 1088kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 204kcal
793/ 800 kcal
1088/ 891 kcal
아침식사171kcal(21.56%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
점심식사484kcal(61.03%)
땡초김밥 (1줄, 0g)
484kcal
오후간식138kcal(17.40%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml)
7kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
운동1,088kcal
스피닝 (50분)
700kcal
트라이셉 딥스 (6회)
1kcal
푸쉬업 (5회)
2kcal
마운틴클라이머 (10회)
2kcal
플랭크 (30초)
3kcal
버피테스트 (20회)
60kcal
월싯 (10초)
1kcal
스쿼트 (30회)
13kcal
런지 (20회)
6kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
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