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07월 22일 (음식 958kcal, 운동 291kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
958/ 1162 kcal
291/ 193 kcal
아침식사311kcal(32.46%)
호밀식빵->호밀샌드위치(100g,280kcal) 2분의 1조각 먹음 :140kacl??
초콜릿 (1인분, 15g)
31kcal
방울토마토 1개 (7.0개, 140g)
28kcal
호밀식빵 (1조각, 50g)
133kcal
병아리콩 (1회분, 100g)
119kcal
점심식사247kcal(25.78%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g)
127kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37.8g)
120kcal
오후간식111kcal(11.59%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml)
7kcal
호두 (2.0개, 16g)
104kcal
저녁식사289kcal(30.17%)
[매일] 바이오 그래놀라 (1/2회, 67g)
79kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 200g)
210kcal
운동291kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
빠르게걷기 (45분)
171kcal
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