1015/ 1372 kcal
456/ 228 kcal
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
고사리볶음 (1소접시, 72.9g) | 58kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
된장찌개 (1인분, 110g) | 41kcal |
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 150ml) | 120kcal |
사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
불가리스 딸기 (1개, 100ml) | 100kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
아몬드 (3.0개, 3g) | 21kcal |
대추방울토마토 (9.0개, 180g) | 27kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
대추방울토마토 (5.0개, 100g) | 15kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 180kcal |
사이클 (10분) | 120kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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