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란잉♡·정석
2016.07.22 12:45

다욧3일째❤💪

7월20일부터 다욧 시작했어요^^*
식단조절이 80프로래서 식단에 신경쓰고있구요
저녁6시이후로는 술,야식 금지👋
제 키 166cm에서 현재 54.5kg에서 52.6kg 총-1.9kg빠졌어요^^
완젼 행복합니당 히히히!!!!
매일 50분 유산소운동(바이크)
수시로 스트레칭으로 관리중^^
힘은들지만 마지막 다욧이라 생각하고 미친듯이 해보려구요^^
46,47kg되는 그날까지 아자아자♡
다들 다욧 공유 열심히합시당❤

7/21 점심

란잉♡
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