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07월 22일 (음식 1241kcal, 운동 874kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 561kcal
1241/ 1113 kcal
874/ 185 kcal
아침식사138kcal(11.12%)
[네이처인] 블랙카카오바 (1개,30g)
138kcal
점심식사347kcal(27.96%)
스크램블에그 (1인분,0g)
347kcal
오후간식157kcal(12.65%)
탕수육 (1회분, 80g)
157kcal
저녁식사599kcal(48.27%)
[이디야] 자몽플랫치노 (1회분,0g)
112kcal
떡볶이 (1인분,200g)
304kcal
[네이처인] 블랙카카오바 (1개,30g)
138kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 자몽 (1회분,25ml)
45kcal
운동874kcal
사이클 (60분)
300kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
숄더 탭 푸쉬업 (60분)
540kcal
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