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  • 리리찐·초보
  • 2016.07.22 22:03
Q.어떤 음식으로 단백질을 섭취하시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 신경써서 먹지않으면 단백질의 하루권장량이 절대 채워지지 않더라구요ㅠㅠ
어떤방식으로 단백질을 먹어야하는지 궁금해요~~ 따로 닭가슴살이나 달걀? 챙겨먹어야할까요?
  • 리리찐
  • 꿈
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다신
  • 해시계
  • 07.23 15:25
  • 닭가슴살,소고기,돼지고기,우유,두부,생선 등..
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