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07월 23일 (음식 1391.9kcal, 운동 558kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 449kcal
1391/ 1538 kcal
558/ 256 kcal
아침식사180kcal(12.94%)
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소세지 (4회분, 120g)
180kcal
오후간식286kcal(20.56%)
군고구마 (3/4개, 113g)
148kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
저녁식사926kcal(66.56%)
군고구마 (1개,151g)
198kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
깻잎장아찌 (1소접시,30g)
35kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
고추 (1회분,100g)
19kcal
운동558kcal
옥주현 요가 다이어트 (50분)
230kcal
조혜련 태보 다이어트 (26분)
291kcal
새천년 건강체조 (6분)
37kcal
  • 크롱크롱이
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