개인 PT GYM에서 일주일에 2회 PT 받던것이 내일이면 끝나요.
멍석깔아줘야 운동하는 스타일인데,
어떻게 운동해야할지 고민이에요.
PT받는건 좀 쉬고 싶고,
지금까지 다욧한걸로 봐선 허벅이를 좀더 빼야지만 다리 알통들이 조혜련님 다리처럼
건장해지는 느낌이라 무슨 운동을 해야할지 모르겠어요.
가슴이랑 엉덩이만 너무 심하게 빠져서 속상하기도 하구요...
세가지 중에 고민이에요 ㅠㅠ
1. 그냥 헬스장 다니며 pt없이 하던대로 한다.
BUT 혼자하면 더 근육이 못나게 생길까 두렵
2. 라인을 위해 요가를 배워본다.
BUT 유연성 제로인데다가 정적이라 지겨울까 두렵
3. 활기차게 에어로빅을 하고, 근력을 홈트레이닝한다.
BUT 헬스장에서 하던 운동들을 못할까봐 그리고 효과가 없을까봐 두렵
다신님들 의견 좀 주셔용~~!!
참! 전 164.5cm에 51kg이라 살을 더빼고 싶지는 않고 50-51kg 유지하는게 목표에요.
한달반만에 6키로 뺀거라 요요가 젤 무서워요~ ㅠㅠ
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